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1、一个人的夜，一个人的生活，一个人在亵渎寂寞，一个人在独自悲伤，我的世界只有我一个，主角是我，配角依然！
2、内心无数个忐忑在挣扎着，是选择新的开始呢，还是继续一个人的生活，有时候惊喜来的太突然，有点不敢想，似乎也少了这勇气。是否继续下去呢。怎么就莫名的出现在我生活里，看着不一样的世界。
3、一直到如今,还是一个人,一个人的生活,简单快乐却又隐隐孤单。什么时候你才会去想谈场恋爱,好好找一个伴？
4、一个人的生活状态，与其无知的程度成正比。如果一定要把话说明白，那就是，如果有谁现实中感觉到不如意，一定是无知妨碍了你。我们心中存有多少无知与偏见，就会在现实中遭遇多少坎坷磨难。所以老子说：自知者明。
5、一个人久了，身边虽然有很多朋友，但也有孤独的时候，本以为已经有了一个人的生活节奏，可是当朋友不在身边，也会感到孤独。
6、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
7、挥之不去的全是你，我以为我早已经习惯了没有你的日子。原来我只是在试着改变一个人的生活，可是我忘不了你，我这辈子唯一爱过的人。
走向大自然，每天走在路上或坐在公园里的时候，跟树木、花草和飞鸟、淙淙流水做些联结，看着它们、欣赏他们，跟它们打个招呼。或是在晚上凝视一下无垠的天空。
阅读。找一个舒服的地方，准备一杯喜欢的饮料，安安静静地读一本书，让心慢慢静下来。
? 注意睡眠质量。保持卧室清爽、干净，把每天的睡觉当作一个非常重要的仪式。
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每天做舒展拉伸的动作。在办公室里动动身体，扭一下，换个姿势，扭扭脖子，伸展下腰背手臂。
创造出一个属于自己的小时空。如果坐地铁或公交，试着回到自己的内心，想象有一道光把自己跟其他人隔开。在这道光里，活在自己的小时空，享受音乐或是闭着眼睛什么都不做，只是关注自己的呼吸。
多出门旅行，出去走走，换一个环境，换一个磁场，看看别人是怎么生活的，欣赏各种美景，转换一下自己生活的场景。
每天做一点点好事。每当跟一个人有交集的时候，就想并尝试做到：这个人我可以给他点什么东西，我可以怎样帮他，让他生活得更愉快。每天都保有这样的心态，会活得比较开心。
运动。每天跳一跳、动一动，运动以后大汗淋漓，觉得很爽，或拉筋后觉得浑身轻松。
? 让自己的嗅觉能够经过一番洗礼去感受不同的香味。比如进入一家书店，闻到那里的书香；进入咖啡店，闻到咖啡的味道；进入一家面包店，闻到面包的香味；进入一家五星级酒店，闻到大堂里的香氛。
找到那些让我们觉得快乐的事情。比如买到自己喜欢的小东西，看了自己喜欢的一部**，听到一个笑话我，或是有一个可以谈天说地的好朋友。
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