探戈脚步技巧和基本动作 怎么练习探戈脚步

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1、反身动作:探戈舞中会经常出现和运用到反身动作,但是不再有“摆荡”动作。由于采用右侧引导,右胯和右肩会前于他的身体左侧,自然形成反身动作,从而更容易形成向左的转动。

2、反身动作位置:这一术语经常用于描述探戈舞的舞步,此位置是在身体没有转动,而腿部在身前或身后交叉所形成的身体位置。一般左脚前进的步伐和右脚后退的步伐都位于反身动作位置,而反身动作经常用于反身动作位置的步伐上。

3、上升和下降:在探戈舞中没有升高。由于在探戈舞的转动中没有“摆荡”动作,因此探戈舞的脚步是放置到位,而不是“摆荡”到位,这一点区别于摩登舞的其他舞种。有个别动作和舞步是脚掌运用了回旋动作,但不能称之为上升,因此我们的脚跟仍然是保持与地板接触的。

4、探戈舞的脚法的几个特性

(1)所有前进的脚法,不论是在反身动作位置,还是一侧的引导,都是脚跟先着地而脚掌与脚尖是自然下降。

(2)所有在反身动作位置的后退脚法,都是先脚掌着地,然后下降至前脚。

(3)侧行舞步的脚法则是不同的:它分别有“脚内侧缘”(表示在脚全部落地前首先是脚内侧缘接触地板);“脚掌内侧缘至脚跟”或只是“脚掌、脚跟”。

(4)幷步的脚法也是不同的:主要为“全脚内侧缘”。但是在一些较高级的舞步之中脚步的并步也有“脚掌内侧缘、脚跟”的脚法。

探戈舞对位舞姿技巧

探戈舞怎么跳介绍如下:

一、探戈舞的技巧

探戈舞还是比较独特的,在前进步做转动作的时候,需要把重点放在脚跟部位,这样脚掌就不会受到太大的压力,探戈舞就好像是脚被粘在地板一样,在转动的过程当中回旋的动作总是会被避免的,如果有回旋动作那么足著点就会变成脚掌,如果用比较快的速度向右侧旋转,而舞伴向右扭转,到第五步的时候运用脚跟到脚掌的步法,这样是正确的动作。

跳探戈舞经常会使用到反身动作,而并不是摆荡的动作,用右边一侧进行引导,右边的肩膀右边的胯部都是前于左边,这样自然就能够形成一个反身动作,可以向左进行移动。反身动作的位置也就是一个经常会用来描述探戈舞的舞步,身体也没有转动,而腿部在身体的前面或者后面进行交叉所形成的一个位置,左边的脚前进步伐以及右边的脚后退的步伐。

都应该在反身动作位置上,在跳探戈舞的过程当中并没有升高,因为在转动过程中没有摆荡动作,所以脚步是放到位,而并不是摆档到位,和摩登舞还有其他一些舞种是不一样的,有一些舞步动作需要用脚掌来做回旋动作,这个不能够叫做上升,所以脚仍然应该和地面保持接触。

二、探戈舞脚法的特征

在所有前进的脚法当中,不管是反身动作的位置还是引导,都是先脚跟着地,然后再是脚掌,再到脚尖进行自然的下降,所有的反身动作中后退脚法都是脚掌先着地,然后再到前脚,特型舞步的脚法就会有一些不同,有脚内侧缘。

也就是脚全部落地,后脚内侧缘接触地板,并脚的脚法也是不一样的,主要是全脚内侧缘,在高级舞步当中有脚步的并步,也有脚掌内侧缘,脚跟的一些脚法,运用准确的话就能够准确的掌握探戈舞这种舞蹈。

上面给大家介绍的就是探戈舞的技巧有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,探戈舞的技巧还是非常多的,如果对这种舞蹈感兴趣,那么在练习之前对于相关的知识都应该有一个详细的了解。这样才能够更快的了解探戈舞的一些舞步以及技巧,练习起来才能够更加容易,想要跳好就需要不断的练习。

探戈舞对位舞姿技巧

 探戈有其独特的性质。在前进步做转的动作时,足著点通常都在脚跟,事实上,这样的动作是把脚跟平放(此後不把?平放?说出来),而且脚掌不会感受到压力。下面是我为大家分享探戈舞对位舞姿技巧,欢迎大家阅读浏览。

 探戈舞步教学(一)前进走步

 前移脚加大屈膝,使得脚跟离地,半身引导,迈步前进,脚跟先落地,重心随即到达,脚掌落地。在音乐许可范围内,尽量慢出脚,快到位。节奏为上体自然直立,向左扭腰。重心在右脚,屈膝使身体前进,左脚跟离地。向左的反身动作.左脚迅速离地前进,左脚跟先落地经过左脚外缘,重心到达左脚掌。身体继续左扭腰,左脚重心,屈膝前进,右脚跟离地。保持向左的反身动作,右脚迅速离地前进,右脚跟先落地,经过右脚内缘,重心移到右脚。重复。

 练习方法:先是慢步,占1拍音乐。前进步时,移动脚向前迈步,脚跟先着地,重心迅速前移,移动脚变为重心脚。要求舞者的头、肩、腰、胯反身动作四点一线。重复前进走步,路线呈左曲弧线。

 注意事项:支撑脚的脚跟,在移动脚过去之后才能拾起。

 备忘录:如何突出探戈的顿挫刚劲风格

 为了突出探戈的顿挫刚劲风格,运步时移动脚动作?快?一点儿,支撑脚稍微滞留,造成敏捷和锐劲感觉效果。所谓彩动脚动作?快?一点儿,是指在音乐的下一拍前,移动脚准时到达预定位置,重心迅速达到并交换支撑脚,滞留在后面的脚相应地?慢?一点跟进,否则会破坏动作的连续性。

 探戈舞步教学(二)后退走步

 上体自然直立,屈膝,向左扭腰。重心在左脚,屈膝使右脚跟离地,滑向反身位置。右脚掌后退,经过右脚掌外缘滑退,右脚跟落地,达到反身动作位置,左脚掌离地。继续问左扭腰,重心在右脚.维持屈膝,左脚后退。左侧身体引导,左脚后退,经过左掌内缘,左脚脚跟,到达反身动作位置。重复。

 练习方法:每步都是慢步,占音乐1拍。后退步时,移动脚先经过脚掌触地的擦地动作,重心迅速后移.使移动脚变为支撑脚。重复后退走步,路线呈后退右曲弧线。

 探戈脚部运用的技巧

 由于探戈没有升降,脚掌取代脚尖。所有正常的前进步及滑行步都是脚跟先落地;后退步时先反身,脚掌先落地。进行中注意脚法。探戈前进步,重心经过脚跟、脚内缘或脚外缘达到脚掌;探戈后退步,重心经过脚掌、脚内缘或脚外缘达到脚跟。

 由于移动身体、转移重心,改变脚部接触地面的位置,随之改变脚部承受重心的位置。在不断移动动作中,几乎不会有重心在双脚的时候。

 1.脚 跟

 因为探戈没有升降或摆荡,前进步脚法是脚跟先落地。

 2.脚 掌

 后退步脚法是脚掌先落地。

 3.脚掌、脚内(外)绕到脚跟

 后退步时,脚掌先落地,随后过渡到脚跟。探戈反身位有脚后退时,脚法是有脚掌先落地,经过掌外缘,到达脚跟;而当左脚后退时,脚法是左脚掌先落地,经过左脚掌内缘,达到左脚跟。

 4.脚跟到脚掌

 探戈前进步(例如男伴摇转步或分式左转步中第一步的前进时,脚法是脚跟先落地,随后过渡到脚掌。

 5.脚内线

 当左脚侧路,并且右脚并向左脚时,出左脚内缘支撑;当右脚轻轻靠回来时,足着点应落在整个右脚上。

 6.整个脚

 跳探戈时女伴舞步足着点常常在整个脚。例如,左转步的第二步,女伴左脚侧踏,足着点在整个左脚。

 果敢有力的探戈舞改变了我探戈需要力度。果敢稳健踩重心,无飘浮感;重心迅速达到,移动干脆,无绵软感;身体拧紧,无松散感。 平时长期习惯生活拖拉、性格比较温和的人,为了做到跳探戈有力度,必须从平时生活着手改变白已。首先,走路要竖腰、紧身,脚步踩扎实,一步一个脚印。其次,平时做事干脆利落,不犹豫,养成一个果断的.习惯。跳探戈是锻炼白己主动出击的好机会,努力表现音乐,尝试踩稳重心,最重要的是前进时主动发力。这点容易被女伴忽视,习惯被男伴拖来拖去。这样经过一段时间的锻炼后,就会发现自己在言行举止之间多了?份自信,多了一份力度,跳探戈时那种刚毅感觉已经蕴含在心。

 备忘录:探戈走步从不正对舞程线,较少直进,直退。多是斜进,斜退或横跨。当舞程线迈步时,双脚和身体几乎是斜对中央,以右髋,右肩导引。走步时要求轻抬轻放,步距大而平稳,故有?蟹行猫步?之称。

 蟹行猫步,犹如螃蟹般横行斜向侧走,宛如猫般控制出步探索前进。探戈需要前进时,舞者却在横行斜前移动;需要后退时,舞者却在横向斜后移动。探戈被称为?瞬间停顿的舞蹈?,探戈中不时的停顿动作,是早期笨重的服装和带马刺的靴子不便于行动所留下的痕迹。应做到随音乐节拍变化时快时慢、欲进先退、快慢错落、动静有致。探戈需要精力充沛,表现断音、动作突起、戏剧性停止等探戈特色。

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  • 访客
    访客 2025年12月07日

    我是汇盛号的签约作者“访客”!

  • 访客
    访客 2025年12月07日

    希望本篇文章《探戈脚步技巧和基本动作 怎么练习探戈脚步》能对你有所帮助!

  • 访客
    访客 2025年12月07日

    本站[汇盛号]内容主要涵盖:生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享

  • 访客
    访客 2025年12月07日

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