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告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。生姜带皮煎
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位立正时，大腿外侧手中指处；10分钟。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
这样做了，你的病可以好一大半;
吃胶体果胶铋胶囊，大便会变黑色吗？
吃了辣椒肚子烧的厉害吃黄瓜、番茄、磷酸铝凝胶可以进行缓解。辣椒中含有一部分的辛辣物质，在空腹的状态下吃辛辣的物质会直接对胃黏膜造成侵犯，而引起胃部不适症状。在出现肚子烧灼感时首先可以适当吃黄瓜，黄瓜是属于一种寒凉性质的食物，不仅具有清热解毒的作用，同时还可以缓解胃部烧灼的感觉。其次番茄的维生素C含量丰富，可以促进血液循环，同时还能够中和辣椒的成分。然后辣椒进入胃内后对胃腺造成刺激，导致胃酸分泌过多从而引起胃部烧灼感，这种情况可以使用磷酸铝凝胶进行缓解，磷酸铝凝胶是抗酸药物，可以缓解因为胃酸分泌过多而引起的胃部反酸感，同时还具有保护胃黏膜的作用。最后部分人吃辣椒后肚子烧的厉害，是由于胃黏膜保护屏障损坏，辛辣物质对胃壁造成刺激引起的，可以使用促进胃黏膜修复的药物治疗，比如硫糖铝、胶体果胶铋。
病情分析:你好，根据症状考虑和服用药物有关系。不是上消化道出血引起的不需要担心。意见建议:胶体果胶铋胶囊或者中草药都可能引起黑便。这个不是出血的原因。不需要担心、不能吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒。祝早日康复。
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